[823] Mẹ cho con bú nên và không nên ăn gì

Trong bài viết này Anhvienshop sẽ giúp cho các bạn tìm hiểu xem mẹ cho con bú nên và không nên ăn gì để không ảnh hưởng tới sức khỏe của con

Các loại cá

Đây  là một nguồn cung cấp protein rất phong phú. Trong đó một số loại như cá hồi và cá ngừ cũng cung cấp cho bạn omega-3 mà cơ thể con bạn rất cần để phát triển trí não của bé.

Nhưng bạn có biết rằng các loại thủy sản như cá có chứa một hàm lượng thủy ngân và các chất gây ô nhiễm khác?

Bạn có thể yên tâm về vấn đề này nếu bạn chỉ ăn hải sản hai lần mỗi tuần sẽ không ảnh hưởng đến cả mẹ và bé. Mỗi phần ăn có thể lên tới 180g

Thêm vào đó các bạn nên chú ý lựa chọn các loại cá biển có hàm lượng thủy ngân thấp, chẳng hạn như cá hồi, cá cơm, cá mòi. Các loại cá nước ngọt như cá chép, cá mè

Tránh các loại cá kiếm, cá thu vua và cá đổng (cá nàng đào), những loại cá này có hàm lượng thủy ngân cao

>> Xem thêm: Trẻ bị hăm tã rôm sẩy nhiễm khuẩn da làm sao cho hết

Bạc hà, ngò tây và cây xô thơm

Đây là những thực phẩm chứa hương vị hấp dẫn. Nhưng một số loại thảo mộc có thể ảnh hưởng đến lượng sữa mà cơ thể bạn tạo ra.

Ví dụ, ăn nhiều rau mùi tây có thể hạn chế tiết sữa

Và ăn quá nhiều cây xô thơm và bạc hà có thể làm giảm nguồn sữa của bạn.

Đối với một số bà mẹ cho con bú, ngay cả kem đánh răng và kẹo có hương bạc hà cũng là một vấn đề vì vậy các bạn nên tránh, thay thế hoặc hạn chế sử dụng.

>> Xem thêm: Mẹ không có sữa cho con bú phải làm sao?

Thức ăn cay

Bạn có phải là người yêu thích các món cay nồng?

Nếu bạn yêu thích và ăn chúng thường xuyên thì may mắn là hầu hết các trẻ sơ sinh có thể xử lý nó và các loại thực phẩm nóng gắt khác trong chế độ ăn uống của bạn

Nhưng nếu con của bạn bị đầy hơi hoặc đau bụng và bị tiêu chảy mỗi khi bạn rắc hạt tiêu vào các món ăn yêu thích của mình. Hãy giảm ăn chúng trong vài tuần để xem liệu con bạn có giảm các triệu chứng trên hay không.

Sữa

Sữa là một nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng rất đa dạng, phong phú và hiếm khi chúng gây ra các vấn đề cho cả mẹ và bé.

Nhưng hãy cẩn thận khi con bạn bị dị ứng đạm trong sữa. Hãy chuyển con bạn đến khám bác sĩ nhi khoa biết nếu trẻ bị các vấn đề về da, khó thở sau khi bạn cho con bú hoặc có các triệu chứng khác.

>> Xem thêm: Làm thế nào giúp trẻ ăn ngon tăng cân chóng lớn

Trứng, đậu phộng và các loại hạt

Điều gì xảy ra nếu bạn không bị dị ứng và bạn muốn ngăn con mình cũng không bị dị ứng?

Rất tiếc, không có bằng chứng khoa học nào cho thấy bạn có thể làm điều đó bằng cách bỏ qua các loại thực phẩm cụ thể.

Cắt giảm một số loại thực phẩm ra khỏi chế độ ăn uống của bạn có thể làm cho tình trạng bệnh chàm da ít xảy ra hơn đối với con bạn.

Nhưng hãy hỏi ý kiến ​​của bác sĩ nhi khoa về điều đó

Trà

Bạn có thể thưởng thức các loại trà vì chúng tạo cho bạn cảm giác sản khoái nhưng khi bạn uống trà chúng cũng có một số nhược điểm.

Trong trà có chứ thành phần caffeine, là một chất kích thích tăng trao đổi chất vì vậy chúng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn – và của con bạn.

Khi uống trà chúng cũng có thể khiến cơ thể bạn khó hấp thụ chất sắt, thứ bạn cần để cung cấp năng lượng cho các hoạt động.

Nếu bạn uống trà nóng hoặc trà đá, cố gắng không nên uống trà cùng lúc bạn đang ăn các loại thực phẩm giàu chất sắt, chẳng hạn như thịt nạc; các loại rau có lá xanh đậm; hoặc các loại ngũ cốc ăn sáng tăng cường chất sắt.

Đồ uống có đường

Cho con bú sữa mẹ có thể khiến bạn khát hơn bình thường. Nếu đúng như vậy, hãy uống một cốc nước mỗi khi cho con bú.

Nhưng cho dù bạn cảm thấy khô da đến mức nào, cũng không nên uống nước ngọt thông thường hoặc đồ uống làm từ nước trái cây, những thứ cung cấp cho bạn calo mà không có dinh dưỡng.

Thực phẩm gây đầy hơi

Thủ phạm phổ biến cho tình trạng đầy hơi bao gồm đậu, bông cải xanh, bắp cải và cải Brussels. Đầy hơi, ợ hơi và xì hơi là điều rất bình thường ở trẻ.

Nhưng nếu trẻ bị đầy hơi hoặc đau bụng, các bạn hãy tránh ăn những thực phẩm này trong vài tuần để xem liệu chúng có làm giảm các triệu chứng hay không.

Rượu

Sẽ là điều tốt nhất cho sức khỏe của em bé của bạn nếu bạn không có uống bất kỳ loại rượu nào.

Nhưng nếu bạn có uống rượu, đừng cho con bú sữa mẹ cho đến khi chất cồn đã được lọc sạch hoàn toàn khỏi sữa mẹ.

Các khuyến cáo nói rằng lượng tối đa mà bạn có thể uống: đối với bia là 350ml, rượu vang 150ml hoặc các loại rượu khác 30ml, sau đó hãy đợi ít nhất 3 giờ mới cho con bú.

>> Xem thêm: 10 điều ở trẻ sơ sinh khiến bạn bất ngờ

Sô cô la và cà phê

Cả hai đều có caffeine. Bạn cũng sẽ tìm thấy caffeine trong nước tăng lực và cola. Hãy giới hạn ở mức 2-3 cốc cà phê mỗi ngày đối với loại pha sẵn. Hoặc bạn có thể chuyển sang dùng các loại decaf không có chứa caffeine.

Welcome to Bprotected

Nhãn hàng Bprotected được sản xuất tại Mỹ và được các bác sĩ Nhi Khoa Mỹ tin dùng

Chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, với vị thơm ngọt dễ uống, dễ dàng sử dụng, giúp mẹ an tâm không những về chất lượng và tính hiệu quả mà sản phẩm mang lại.

* Xóa tan tình trạng biếng ăn, giúp bé tăng cường hệ miễn dịch TỰ NHIÊN, tăng sức đề kháng, bổ sung các vi chất cần thiết trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ.

* KHÔNG chất bảo quản

* Liều sử dụng thấp đi kèm ống định lượng chính xác

* Công thức độc quyền, sản xuất trực tiếp tại Mỹ

* Bổ sung dưỡng chất thiết yếu hằng ngày cho bé

Vitamin tổng hợp dành cho trẻ Tăng cường hệ miễn dịch, kích thích ăn ngon

CÔNG DỤNG:

* Giúp bổ sung Vitamin cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường sức khỏe, tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng và sức đề kháng cho trẻ

* Sản phẩm bổ sung vitamin a giúp sáng mắt và Vitamin D hỗ trợ hấp thu Canxi

Mua ngay

 

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG:

* Cho trẻ dưới 4 tuổi

* Trẻ suy dinh dưỡng, trẻ kém ăn

LIỀU DÙNG: 1ml/ ngày (Lấy ống định lượng đi kèm hút 1 ml). Có thể dùng trực tiếp hoặc trộn với nước trái cây, ngũ cốc,…hoặc thức ăn khác.

** Lưu ý: Lắc đều trước khi dùng

DUNG TÍCH: 50ML

Vitamin D3 dành cho trẻ Hạn chế còi xương, phát triển chiều cao vượt trội

CÔNG DỤNG:

* Bổ sung Vitamin D3 giúp phát triển xương răng, ngăn ngừa triệu chứng còi xương, chậm lớn.

* Giúp bổ sung Vitamin D3 trong trường hợp thiếu tiếp xúc với ánh sáng mặt trời

* Hỗ trợ chuyển hóa và tăng khả năng hấp thu Canxi

Mua ngay

 

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG:

* Cho trẻ dưới 4 tuổi

* Trẻ em còi xương, suy dinh dưỡng, chậm mọc răng, tóc cần bổ sung vitamin D3

* Trẻ bị đổ hồ hôi trộm và hay khóc đêm do thiếu Vitamin D3

LIỀU DÙNG: 1ml/ ngày (Lấy ống định lượng đi kèm hút 1 ml). Có thể dùng trực tiếp hoặc trộn với nước trái cây, ngũ cốc,…hoặc thức ăn khác.

DUNG TÍCH: 30ml

Bổ sung Kẽm và Vitamin C Giúp nâng cao sức đề kháng

CÔNG DỤNG:

* Giảm rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, nôn ói,…

* Cải thiện tình trạng biếng ăn, chậm lớn ở trẻ

* Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng nhờ tác động kép của Kẽm và Vitamin C

Mua ngay

 

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG:

* Trẻ biếng ăn, chậm lớn, còi xương, suy dinh dưỡng

* Người cần tăng cường sức đề kháng

* Người mắc các bệnh về da tóc như mụn, tăng tiết bã nhờn, rụng tóc, móng dễ gãy…

* Người muốn duy trì làn da khỏe mạnh, trẻ hóa làn da.

LIỀU DÙNG:

* Trẻ dưới 4 tuổi: 1ml/ ngày

* Trẻ trên 4 tuổi và người lớn: 1ml/lần. Ngày 2 lần

** Lắc đều trước khi dùng, có thể uống trực tiếp hoặc trộn với thức ăn, thức uống khác.

DUNG TÍCH: 30ml

Sắt dành cho trẻ Phòng ngừa thiếu máu ở trẻ Sắt dành cho trẻ em

CÔNG DỤNG:

* Giúp bổ sung Sắt, giúp bổ máu trong các trường hợp thiếu máu do thiếu sắt.

* Giúp phòng ngừa thiếu máu do thiếu sắt tiềm ẩn ở trẻ em, thiếu máu dinh dưỡng.

Mua ngay

 

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG:

* Trẻ em dưới 4 tuổi

*Trẻ em thiếu máu do thiếu sắt, da dẻ nhợt nhạt và xanh xao

* Trẻ suy dinh dượng, biếng ăn, còi cọc, chậm tăng cân, mệt mỏi, khó chịu, ……

* Những đối tượng có nguy thiếu sắt cao như trẻ em sinh thiếu tháng, trẻ em còn bú, trẻ sinh đôi có mẹ bị thiếu chất sắt

LIỀU DÙNG: 1ml/ ngày (Lấy ống định lượng đi kèm hút 1 ml). Có thể dùng trực tiếp hoặc trộn với nước trái cây, ngũ cốc,…hoặc thức ăn khác.

DUNG TÍCH: 30ml

8 CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Nên cho bé uống Vitamin vào thời gian nào?

Nên cho bé sử dụng Pedia Poly Vitamins vào buổi sáng, để đảm bảo nguồn dưỡng chất cung cấp cho bé hoạt động trong ngày.

Kết hợp Iron và ZinC được không?

Mẹ nên kết hợp sản phẩm Pedia Iron Drops và ZinC Gluconate theo nguyên tắc: Iron, ZinC và sữa dinh dưỡng hằng ngày phải cách nhau 3 giờ sử dụng, đế tránh tình trạng kết tủa trong dạ dày gây nên tình trạng nôn ói, ọc sữa.

Khi nào sử dụng ZinC cho trẻ?

Khi bé có triệu chứng: sức đề kháng yếu, tóc yếu, móng yếu, rối loạn tiêu hóa,…. mẹ nên sử dụng cho bé để bé tăng hệ miễn dịch tự nhiên và hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa.

Kết hợp Poly và D thế nào là đúng?

Mẹ nên cho bé sử dụng riêng lẻ Pedia D Vite Drops hoặc Pedia Poly Vite Drops vì nếu sử dụng chung sẽ gây nên tình trạng quá liều sản phẩm.

Bảo quản sản phẩm thế nào là đúng cách? 

Cần bảo quản sản phẩm ở nơi khô mát dưới 30 độ, tránh ánh nắng trực tiếp vào sản phẩm. Sau khi mở nắp ta nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Độ tuổi nào cần cho bé sử dụng Iron?

Trên 6 tháng tuổi nguồn dự trữ sắt trong cơ thể bé bắt đầu cạn kiệt, gây nên các biểu hiện của thiếu sắt như: mệt mỏi, biếng ăn, da vẻ nhợt nhạt, chậm nói, tập trung kém,… ta cần bổ sung sắt cho bé trong giai đoạn phát triển quan trọng này của bé.

Tại sao cần cho bé sử dụng kết hợp 3 sản phẩm trong ngày?

Pedia Poly vite Drops giúp cung cấp nguồn Vitamins và khoáng chất thiết yếu hằng ngày cho bé, giúp kích thích ăn ngon miệng.

Pedia Iron Drops giúp thúc đẩy quá trình phát triến tế bào và khả năng tiếp thu, học hỏi hằng ngày cho bé, mà còn là dung môi thiết yếu cho sự sống và phát triển của con người.

Thiếu sắt sẽ dẫn đến tình trạng da vẻ nhợt nhạt, trí não chậm phát triển và tiếp thu kém cho với các bé khác.

Pedia ZinC Gluconate giúp tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật, giúp cho sự phát triển móng, tóc phát triển bình thường và chắc khỏe.

Vì vậy nếu kết hợp 3 sản phẩm này sẽ là “bạn đồng hành không thế thiếu cho sự phát triển khỏe mạnh của bé.

Bé biếng ăn nên sử dụng sản phẩm nào?

Tình trạng Bé biếng ăn là nỗi lo của vô số các bà Mẹ, vì vậy Pedia Poly Vite drops là một giải pháp cho tình trạng này.

Với thành phần chứa 9 loại Vitamins và khoáng chất thiết yếu cho trẻ, hương thơm anh đào dịu nhẹ và Vị Chua Ngọt tự nhiên, sẽ giúp cung cấp nguồn dưỡng chất thiết yếu và kích thích bé ăn ngon miệng.

from WordPress https://ift.tt/3kjkKAq