Trong bài viết này Anhvienshop sẽ giúp các bạn trả lời câu hỏi “Da bị cháy nắng đỏ rát phải làm sao?”, đây là cách nhanh nhất hiệu quả nhất được các bác sĩ da liễu hướng dẫn.
Khi bị cháy nắng khiến cho làn da bị đen sạm, nặng hơn sẽ là các vết cháy nắng sẽ gây ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ, khiến cho nhiều bạn mất tự tin khi đi ra đường. Điều này xảy ra ngay cả khi bạn đã dùng kem chống nắng trước khi bạn rời khỏi nhà
Vì vậy, chúng tôi đã tìm hiểu xem các chuyên gia, các bác sĩ da liễu có ý kiến gì về cách điều trị (và ngăn ngừa) các vết cháy nắng ngay cả trong trường hợp bạn bị bỏng nắng nặng.
Da bị cháy nắng đỏ rát phải làm sao ?
“Các vết cháy nắng là kết quả của việc da bạn tiếp xúc quá nhiều với các tia cực tím gây hại – đặc biệt là các tia UVB nguy hiểm từ mặt trời” theo Shari Marchbein, bác sĩ da liễu ở thành phố New York cho biết
“Các bạn cho rằng cháy nắng có vẻ gây tác hại tạm thời nhưng thực tế nó có thể gây tổn thương lâu dài cho da bằng cách tăng đáng kể nguy cơ ung thư da, nếp nhăn và sạm nắng,” cô nói thêm.
Vì người bị cháy nắng tương đối phổ biến, nên các bạn thường nghĩ rằng hậu quả bị cháy nắng không thực sự tệ đến thế.
Nhưng các nghiên cứu cho thấy rằng ngay cả một vết bỏng nắng cũng có tác động đáng kể đến nguy cơ phát triển ung thư da .
“Có năm vết cháy nắng phồng rộp có thể làm tăng nguy cơ phát triển khối u ác tính, đây là dạng ung thư da nguy hiểm nhất lên tới 80%”, Marchbein cho biết thêm.
“Trong một thế giới hoàn hảo, bạn nghĩ kem chống nắng mình đang dùng sẽ ngăn được 100% các vết cháy nắng (và thậm chí là rám nắng)”, Marchbein nói.
Nhưng nếu bạn vẫn bị cháy nắng hay bị rám nắng thì đây là cách điều trị hiệu quả nhanh chóng nhất.
>> Xem thêm: 4 cách chữa mụn nhọt sưng to nhanh nhất
Da bị cháy nắng đỏ rát phải làm sao?
Giảm sưng cho vùng da cháy nắng
“Bạn có thể điều trị vết cháy nắng bằng cách giảm viêm từ trong ra ngoài”, theo Joshua Zeichner, giám đốc mỹ phẩm và da liễu lâm sàng tại Bệnh viện Mount Sinai và bác sĩ da liễu ở New Thành phố York, cho biết. Dùng một viên thuốc chống viêm không kê đơn (như Advil), có thể giúp giảm sưng và đỏ, cộng vào đó nó giúp bạn đối phó với bất kỳ cơn đau nào.
Cung cấp hydrat cho da
“Khi bạn bị cháy nắng, tia UV gây viêm da tương tự như những gì bạn có thể bị từ bỏng nhiệt do chạm vào chiếc nồi đang nóng, ” Zeichner giải thích
“Đó là lý do tại sao việc hydrat hóa làn da và giúp tái tạo hàng rào bảo vệ da càng nhanh càng tốt”, ông nói.
“Cách dễ nhất để làm điều đó là truyền từ bên ngoài vào. Để có tác dụng làm dịu da nhanh nhất, hãy tìm loại kem dưỡng ẩm có chứa nha đam (lô hội), giúp làm dịu làn da bị bỏng”. Và Zeichner khuyên dùng Vaseline Intensive Care Aloe Soothe Lotion .
Lô hội/Da bị cháy nắng đỏ rát phải làm sao?
Hydrating từ trong ra ngoài cũng có thể giúp điều trị cháy nắng. “Một vết cháy nắng sẽ hút chất lỏng lên bề mặt da khỏi phần còn lại của cơ thể”, Marchbein giải thích. Để bù lại, hãy uống nhiều nước.
>> Xem thêm: Kem chống nắng innisfree có tốt không?
Chống lại thiệt hại lâu dài gây ra bởi các gốc tự do
Mặc dù vết bỏng sẽ lành trong vài ngày, nhưng tổn thương gốc tự do do tia UV gây ra là mãi mãi.
” Ánh sáng tia cực tím thúc đẩy sản xuất các gốc tự do, gây hại cho collagen và elastin, cũng như làm hỏng DNA của các tế bào da của bạn,” Zeichner nói.
“Thiệt hại này là nguyên nhân gây ra hiệu ứng lão hóa sớm và tăng nguy cơ ung thư da”, ông giải thích.
Các bạn nên sử dụng một loại serum vitamin C để có thể mang lại hiệu quả cao nhất. Vitamin C là một chất chống oxy hóa giảm thiệt hại của các gốc tự do.
“Bạn không thể ngăn hoàn toàn các tác hại, nhưng chất chống oxy hóa có thể giúp giảm thiểu các tác động”, Zeichner nói.
Bảo vệ bất kỳ vết mụn nước do cháy nắng gây ra
Nếu vết bỏng nắng của bạn nặng (vết bỏng nặng ở cấp độ hai), điều quan trọng là phải giữ cho không có bất kỳ vết phồng nào xuất hiện bị vỡ. “Để chúng nguyên vẹn và không làm vỡ hoặc bóc chúng”, Marchbein cảnh báo.
Vết bỏng không chỉ lành nhanh hơn mà còn giảm nguy cơ bị nhiễm trùng.
Mụn nước do cháy nắng/Da bị cháy nắng đỏ rát phải làm sao?
“Nếu vết bỏng nắng nghiêm trọng hơn, hãy gặp bác sĩ da liễu có kinh nghiệm để được chữa trị”, Marchbein cho biết thêm. “Kem steroid mua theo toa của bác sĩ đôi khi có thể được sử dụng để giúp tăng tốc độ chữa lành.”
>> Xem thêm: Cách làm tăng vòng 1 cấp tốc tại nhà
Ngăn chặn tác hại của ánh nắng mặt trời sau điều trị
“Cách điều trị tốt nhất là phòng ngừa trước khi nó xảy ra”, Marchbein nói.
Trong khi làn da bị cháy nắng của bạn đang lành lại, điều cực kỳ quan trọng là bảo vệ nó khỏi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Bạn có thể tránh bằng cách ở trong bóng râm, mặc quần áo bảo vệ SPF, và tất nhiên là bạn không nên quên dùng kem chống nắng.
“Hầu hết mọi người không sử dụng đủ lượng kem chống nắng để có được mức SPF được hiệu quả”, Marchbein nói.
Cô khuyên nên sử dụng các loại kem chống nắng có ít nhất là SPF 30 trong thành phần và bôi lại sau mỗi hai giờ.
Cho dù bạn thích màu neon, long lanh hay công thức chống nắng lỗi thời, đừng rời khỏi nhà mà không kem chống nắng SPF.
Phần kết luận
Tóm lại, da bị cháy nắng là 1 vấn đề mà ai trong chúng ta đều rất dễ dàng gặp phải, 1 vấn đề tưởng chừng nhỏ nhưng không nhỏ.
Bên cạnh việc trang bị những kiến thức để khi da bị cháy nắng đỏ rát phải làm sao tăng khả năng hồi phục, thì việc trang bị những biện pháp bảo vệ da không bị cháy nắng cũng là 1 vấn đề nên chú ý.
from WordPress https://ift.tt/38Ecer7
0 coment rios:
Đăng nhận xét