[0863] 3 cách làm nước ép dứa trị dứt điểm cơn ho

Dứa là một trong những loại trái cây nhiệt đới được nhiều người yêu thích nhất thế giới.

Nước ép dứa nguyên chất vừa ngọt ngào vừa dễ uống, vừa chứa rất nhiều các vitamin, enzyme và các khoáng chất bồi bổ cho cơ thể.

Các chất dinh dưỡng trong nước ép dứa có thể giúp làm dịu các triệu chứng ho hoặc cảm lạnh.

Một nghiên cứu năm 2010 cho thấy nước ép dứa là một phần trong điều trị hiệu quả bệnh lao, nhờ làm dịu cổ họng và làm tan chất nhầy.

Theo nghiên cứu này, hỗn hợp nước ép dứa, mật ong, muối và hạt tiêu làm giảm triệu chứng ho nhanh hơn gấp 5 lần xi-rô ho không kê đơn.

Bài viết này Anhvienshop.com sẽ giúp bạn tìm hiểu 3 cách làm nước ép dứa để trị dứt điểm cơn ho của bạn.

Tại sao nước ép dứa có lợi?

Nước ép dứa chứa hỗn hợp các enzyme gọi là bromelain, có đặc tính chống viêm mạnh. Người ta chứng minh rằng bromelain có thể giúp giải quyết các vấn đề về hô hấp liên quan đến dị ứng và hen suyễn. Nó cũng được cho là có đặc tính làm tan mỡ giúp phá vỡ và tống xuất chất nhầy.

Trong khi nước ép dứa có thể có hiệu quả như một cách điều trị ho, các loại thuốc và cách điều trị truyền thống khác có thể hiệu quả hơn tùy thuộc vào nguyên nhân gây ho.

Ví dụ, Nếu bạn bị hen suyễn, nước ép dứa có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị bổ sung, nhưng bạn không thể không dùng thuốc hít theo chỉ định của bác sĩ.

Nếu ho của bạn kéo dài hơn một tuần hoặc làm gián đoạn giấc ngủ của bạn, hãy đi khám bác sĩ và hỏi những phương pháp điều trị bạn nên xem xét. Những người bị dị ứng với dứa, hoặc dị ứng với các loại trái cây nhiệt đới khác, không nên uống nước ép dứa.

>> Xem thêm: Thơm có tác dụng gì đối với sức khỏe

Cách làm nước ép dứa trị ho tại nhà

Cách làm nước ép dứa trị ho với mật ong, muối, hạt tiêu

Một phương thuốc chữa ho với dứa khá phổ biến bằng cách sử dụng mật ong

Đối với phương thuốc này, hãy trộn lẫn các thành phần sau với nhau:

• 1 cốc nước ép dứa
• chút muối
• nhúm hạt tiêu
• 1,5 muỗng canh mật ong

Uống 1/4 cốc tối đa ba lần mỗi ngày.

Cách làm nước ép dứa trị ho với mật ong, gừng, ớt và muối

Cách làm nước ép dứa trị ho

Một phương thuốc trị ho truyền thống là trộn nước ép dứa với mật ong, gừng, muối và một ít ớt. Với ớt giúp trục xuất chất nhầy trong khi mật ong và gừng làm dịu cổ họng và cung cấp các đặc tính chống viêm.

Đối với phương thuốc này, hãy pha trộn các thành phần với nhau:

• 1 cốc nước ép dứa
• 1 muỗng cà phê gừng băm hoặc xay nhỏ
• 1 muỗng canh mật ong
• 1/4 muỗng cà phê ớt
• 1/4 muỗng cà phê muối

Uống 1/4 cốc tối đa ba lần mỗi ngày. Điều quan trọng là không dùng mật ong nguyên chất cho trẻ em dưới 1 tuổi.

Cách làm kem nước ép dứa trị ho với dâu tây

Kem nước ép dứa với dâu tây này có thể giúp làm dịu cổ họng, chúng rất dễ làm và dâu tây là nguồn chứa vitamin C tăng cường miễn dịch.

Để thực hiện hãy trộn các thành phần này với nhau:

• 3/4 cốc nước ép dứa
• 2 cốc dâu tây xắt nhỏ
• 1 chén dứa

Đổ hỗn hợp vào khuôn, và để trong tủ đá ít nhất ba giờ, hoặc cho đến khi rắn. Sau đó bạn có dùng chúng như kem que

>> Xem thêm: Ăn dứa có tác dụng gì đối với phụ nữ

Những cách trị ho khác

Mặc dù 3 cách làm nước ép dứa trị ho trên rất hiệu quả, nhưng có những thực phẩm và đồ uống khác có thể giúp làm dịu các triệu chứng và tăng tốc quá trình chữa ho. Một số thực phẩm tốt nhất bạn có thể ăn để giúp điều trị ho bao gồm:

• Thực phẩm giàu vitamin C có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Những thực phẩm này bao gồm kiwi, ớt chuông và bông cải xanh.
• Trà gừng ấm có thể làm dịu cổ họng và có đặc tính chống viêm.
• Thực phẩm cay có chứa một hóa chất gọi là capsaicin có thể giúp làm loãng chất nhầy và giúp dễ ho hơn. Nó cũng có thể làm giảm phản xạ ho để làm cho ho dễ dàng hơn.
• Súp ấm có thể giúp làm dịu cổ họng. Nó cũng có thể có tác dụng chống viêm có thể giúp chữa lành.

>> Xem thêm: 11 tác dụng của tinh dầu sả đối với sức khỏe

Những thực phẩm cần tránh khi bạn bị ho

Có một số loại thực phẩm mà bạn nên tránh khi bị ho. Thực phẩm được biết là làm nặng thêm ho bao gồm:

• Thực phẩm chiên có thể làm cho ho nặng hơn vì quá trình chiên thức ăn có thể giải phóng các chất kích thích trong không khí có thể kích hoạt hoặc làm nặng thêm cơn ho.
• Sản phẩm từ sữa , đặc biệt là sữa, có thể kích thích sản xuất thêm chất nhầy.
• Thực phẩm chế biến có dinh dưỡng hạn chế và có nhiều muối.

Phần kết luận

Ngoài việc giúp điều trị ho của bạn, cách làm nước ép dứa còn có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác. Với đặc tính chống viêm nó có thể giúp điều trị đau và sưng trong viêm xương khớp và chấn thương thể thao.

Chất bromelain chịu trách nhiệm cho một số lợi ích này có thể hoạt động như một tác nhân chống ung thư tiềm năng. Vitamin C cũng có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển đục thủy tinh thể và bệnh tim.

Cửa hàng bán nước ép dứa trực tuyến Tại đây.

Bạn có thể uống riêng nước ép dứa một mình, hoặc sử dụng nó trong các công thức nấu ăn khác. Một số công thức tuyệt vời để kết hợp nước ép dứa vào cuộc sống của bạn bao gồm:

• táo, cà rốt, dứa và nước gừng
• nước ép dứa xoài
• nước ép dứa rau xanh

Ho là gì?

Ho là một phản xạ có điều kiện xuất hiện đột ngột và thường lặp đi lặp lại. Nó có tác dụng giúp loại bỏ các chất bài tiết, chất có thể gây kích thích, các hạt ở môi trường bên ngoài và các vi khuẩn bám vào đường hô hấp.

Phản xạ ho bao gồm ba giai đoạn: hít vào, một cơ chế buộc phải thở ra, hơi thở ép vào thanh môn đang đóng kín, lượng không khí từ phổi thoát mạnh ra ngoài sau khi thanh môn mở ra, và thường đi kèm với một âm thanh đặc trưng.

Ho có thể xảy ra một cách cố ý lẫn vô ý. Nhiều virus và vi khuẩn có thể truyền nhiễm từ vật chủ này sang vật chủ khác thông qua ho.

Nguyên nhân ho

Phần nhiều thì ho là do một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp gây ra. Ví dụ như Amygdal.

Ngoài ra ho có thể do bị kích hoạt như nghẹt thở, không khí ô nhiễm, hút thuốc lá, chảy nước từ mũi hay khoang mũi xuống.

Ho thường là biểu hiện của 1 căn bệnh như trào ngược dạ dày, hen phế quản, u phổi, bệnh màng phổi, trung thất, viêm phế quản cấp hay mãn tính, ung thư phổi, giãn phế quản, suy tim, hẹp van hai lá, nhồi máu phổi.

Ho cũng do dùng một số loại dược phẩm ví dụ như thuốc ACE Inhibitor.

Nên điều trị nhắm vào nguyên nhân gây ra ho, ví dụ ngừng hút thuốc lá hoặc ngừng uống thuốc ACE Inhibitor. Một số người có thể lo lắng về bệnh tình nghiêm trọng, cho nên phải làm cho họ an tâm.

Các dược phẩm ức chế cơn ho như codein hoặc dextromethorphan thường được kê toa thuốc cho bệnh nhân, nhưng những thuốc này đã được chứng minh là chúng có rất ít tác dụng.

Những phương thức điều trị khác cũng được lựa chọn là nhắm vào chữa trị bệnh viêm đường hô hấp hoặc làm cho khạc ra chất đờm dãi như các cách làm nước ép dứa ở trên.

Vì ho là một phản xạ tự nhiên với mục đích bảo vệ cơ thể, cho nên việc ức chế phản xạ ho có thể gây tác dụng có hại, đặc biệt là khi bị ho nhiều

from WordPress https://ift.tt/3f34vop