Với món sinh tố rau củ quả giảm cân này, bạn sẽ lấy lại được “body” mơ ước chỉ trong thời gian rất ngắn. Thức uống này không chỉ giúp bạn tống khứ được đám mỡ thừa đáng ghét, mà còn đem lại cho bạn một vóc dáng trẻ trung nhờ thanh lọc được cơ thể mà vẫn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng thiết yếu. Vậy còn chần chừ gì nữa mà không thử nghiệm bạn nhỉ!
Cách thực hiện
Bắp cải 500g
Súp lơ xanh 200g
Cà rốt 300g
Cà chua 200g
Táo đỏ 1 quả
Nước lọc 500ml
Cà rốt nạo vỏ rửa sạch, xắt khúc
Cà chua rửa sạch xắt miếng
Bắp cải, súp lơ thái nhỏ
Cho 500ml nước vào luộc cà rốt trong 10 phút. Cho tất cả các loại rau còn lại vào nồ và tiếp tục nấu trong 10 phút nữa.
Quả táo rửa sạch xắt miếng nhỏ. Sau đó lấy hỗn hợp rau đã luộc chín lúc nãy để nguội sau đó xay nhuyễn cùng với táo.
Dũng hỗn hợp đã xay 250ml/1 lần thay bữa ăn sáng và tối. Uống đều ít nhất 1 tháng bạn sẽ giảm từ 3-5kg. Uống thêm 1,5-2 lít nước mỗi ngày.
Với 15 phút tập các bài tập giảm cân này bạn sẽ được thân hình như ý
Bài viết Cách giảm 3-5kg trong 1 tháng không dùng thuốc đã xuất hiện đầu tiên vào ngày ANHVIENSHOP.
from WordPress https://ift.tt/2BFD2rb
0 coment rios:
Đăng nhận xét